Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 54.86g | Prot: 128.11g | Carbs: 126.91g.
Breakfast: Леовит Батончик Яблоко с Корицей, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Брынза, Брокколи, Яичный Белок, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). Lunch: Помидоры, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Умная Мама Цельнозерновые Макароны из Пшеницы, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Редис, Санта Бремор Семга Слабосоленая, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Кальмар Филе, Ударница Мармеландия Фруктовый Коктейль. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NariTroy's Weight History
|