Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
92.2 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 58.43g | Prot: 89.94g | Carbs: 174.19g.
Breakfast: Минералка, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Санта Бремор Форель Слабосоленая. Lunch: Йогурт Домашний, Санта Бремор Форель Слабосоленая, Арнаут Хлеб Зерновой с Отрубями, Лента Курага без Косточки, Овсяная Каша на Молоке. Dinner: Майонез, Сэн Сой Фунчеза, Galbani Моцарелла. more...
|
|
805 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 20 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Vacuuming - 10 minutes, Shopping - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 21 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanabel's Weight History
|