Weigh In record (no journal entry) for 10 June 2018
|
48.8 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 41.87g | Prot: 88.75g | Carbs: 191.08g.
Breakfast: Арахис, Банан, Киви, Каша геркулесовая, Яйцо Всмятку, Ого Отруби Ржаные, Вода. Lunch: Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Чечевица с овощами, Овощи тушёные. Dinner: Гречка с овощами, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Курица в кисло-сладком соусе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Донские Традиции Паштет Печеночный Домашний, Шарлотка, Доброводский Кефир 1%, Витаминный чай, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Русское Море Морская Капуста Классическая, Curtis Чай Зеленый, Абрикосы, Карлов Двор Сыр Эдам 45%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|