|
Идем дальше. Прощайте 9 кг.
|
69 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 34.94g | Prot: 102.07g | Carbs: 126.76g.
Breakfast: Компас Здоровья Семена Льна, Яйцо (Целое), Premier Of Taste Брынза Классическая, Семенишна Кефир 0,1%, Алтайская Сказка Геркулес. Lunch: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка с Морковью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Капуста с Морковью. Dinner: Помидоры, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Белая Дача Капуста с Морковью. Snacks/Other: Рулет из Лаваша, Рулет из Лаваша. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olga.vt78's Weight History
|