|
Утром/Por la mañana
|
68.5 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 48.18g | Prot: 109.01g | Carbs: 144.08g.
Breakfast: Яичный Белок, Bofrost Tarta De Frutas, Хатинка Крупа Гречневая Ядрица Быстроразвариваемая. Lunch: Авокадо, Помидоры, Кабачок, Bofrost Gamba Blanca Pelada Cocida, Хатинка Крупа Гречневая Ядрица Быстроразвариваемая. Dinner: Огурец (без Кожуры), Bofrost Filete De Lubina. Snacks/Other: Кешью, Weider Vegan Protein Fruits&Greens Extract Added. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|