|
подозрительно быстро пошло 🙄
|
59.5 kg
Lost so far: 20.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 101.68g | Prot: 77.12g | Carbs: 127.70g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Омлет на Пару с Молоком, Крыжовник. Lunch: Эко Хлеб Хлебцы с Амарантом, Огурец (с Кожурой), Говядина Тушеная, Myllyn Paras Гречневые Хлопья. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лосось на Пару. Snacks/Other: Cemoi Французские Трюфели, Фабрика Имени Крупской Особый Шоколад, Ананас. more...
|
|
1559 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 30 minutes, Sexual Activity - 30 minutes, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
 Comments
|
svlight77's Weight History
|