Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
83.6 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 33.65g | Prot: 53.25g | Carbs: 158.20g.
Breakfast: Хлебец, Соярус Соевый Напиток, Сиртаки Сыр для Греческого Салата Original, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Тушеные, Яичный Белок. Lunch: Петрохолод Щербет Смородина, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Лук, Шампиньоны, Баклажан, Картошка Печеная, Помидоры. Dinner: Миндаль, Веселый Молочник Сметана 15%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Арахис, Леовит Батончик "Кофе с Шоколадом", Ого Отруби Ржаные, Кефир 1%, Зеленое Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NariTroy's Weight History
|