Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2018
|
48.9 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1487 kcal
|
Fat: 39.46g | Prot: 87.13g | Carbs: 198.33g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Эдам 45%, Киви, Арахис, Банан, Яйцо Всмятку, Каша геркулесовая, Вода, Ого Отруби Ржаные. Lunch: Помидоры, Чечевица с овощами, Овощи тушёные, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса. Dinner: Гречка с овощами, Курица в кисло-сладком соусе, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: RIOBA Ванильный Сироп, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Абрикосы, Curtis Чай Зеленый, Клевая Рыбка Тунец Натуральный, Витаминный чай, Доброводский Кефир 1%, Русское Море Морская Капуста Классическая, Шарлотка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Екатерина0106's Weight History
|