|
+200😒
|
89.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1537 kcal
|
Fat: 138.67g | Prot: 49.48g | Carbs: 23.00g.
Breakfast: Ашан Сыр Российский 50%, Сливочное Масло. Lunch: Морская Капуста, Сало, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Energy Pro Протеин Клубника, Помидоры. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Сало. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|