Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1200 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 84.46g | Carbs: 174.81g.
Breakfast: Мстинское Молоко Творог 1%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Голубика, Haas Ванилин, Lindt Горький Шоколад 85%, Nutiva Кокосовая Манна, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Soba Гречневая Лапша (Вареная), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Arla Моцарелла Мини, Приготовленная Брокколи (без Жира), Котлеты из Индейки_LM. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Форель Запеченная_LM, Брокколи. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад 85%, Абрикос, Черешня. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|