Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
62.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 46.20g | Carbs: 93.13g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%, Яйцо, Ашан Кокосовая Стружка, Ашан Кокосовая Стружка, Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Яйцо. Lunch: Овсяная Каша на Воде, Ашан Кокосовая Стружка, Bio Баланс Био Йогурт Гранат 1,5%, Яйцо. Snacks/Other: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Смартори Котлета Куриная Жареная. more...
|
|
1791 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karlinaks's Weight History
|