Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2018
|
53.8 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2492 kcal
|
Fat: 67.84g | Prot: 171.43g | Carbs: 224.25g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сахар, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы), Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Сибхлеб Хлеб Купеческий. Lunch: Булочка с Маком, Сахар, Смешанные Орехи, Сибхлеб Хлеб Купеческий, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Лобио. Snacks/Other: Пиво, Рыба Вяленая, Россия Щедрая Душа Шоколад Карамель Арахис. more...
|
|
1734 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|