Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1656 kcal
|
Fat: 73.73g | Prot: 73.02g | Carbs: 182.59g.
Breakfast: Каждый День Горбуша Слабосолёная, Сыр Российский, Молоко (Цельное Молоко), Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо. Lunch: Оливковое Масло, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Гречка Отварная. Dinner: Хлеб Бородинский, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Натуральный". Snacks/Other: Кефир 2,5%, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, KDV Минтай Филе Сушеный Ломтики, Рахат Рахат Лукум, Банан, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NariTroy's Weight History
|