Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2018
|
69 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1966 kcal
|
Fat: 87.47g | Prot: 56.63g | Carbs: 250.44g.
Breakfast: Dove Молочный Шоколад, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль. Lunch: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко. Dinner: Банан, Велком Рулька Бескостная Свиная Копчено-Вареная, Гречка Отварная, Яблоко. Snacks/Other: Черешня, Бабаевский Шоколад Вдохновение, Миндаль, Мороженое, SPAR Булочка с Лимоном. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|