Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2018
|
84.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 25.56g | Prot: 75.06g | Carbs: 243.89g.
Breakfast: Соярус Соевый Напиток, Кофе Эспрессо, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности, Миндаль, Клубника, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кинза, Чеснок, Maltagliati Макароны, Красная Фасоль (с Солью, Вареная). Dinner: Хлеб Бородинский, Каждый День Горбуша Слабосолёная, Варенье, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Snacks/Other: Кефир 2,5%, Ого Отруби Ржаные, Зеленый Горошек (Замороженный), Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Магнит Грейпфрут . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NariTroy's Weight History
|