Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
81 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 17 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1484 kcal
|
Fat: 82.41g | Prot: 90.01g | Carbs: 100.62g.
Breakfast: Тайга-Продукт Кедровые Орешки Сибирские, Зеленый Чай с Молоком, Ашан Лемонема, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Овсяноблин. Lunch: Салат из Капусты и Огурца, Курица Вареная, Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом . Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Вдохновение Шоколад Кофейный Ликер, МКС Мороженое Сливочное Ванильное со Сгущеным Молоком, Кешью. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|