Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 55.19g | Prot: 102.15g | Carbs: 117.65g.
Breakfast: Нутелла Шоколадная Паста, Яшкино Итальянский Кекс, Помидоры, Сыр Голландский, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (Эспрессо), Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Яйцо. Lunch: Шаурма. Dinner: Muscle Tech Platinum Casein. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|