Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2018
|
70.3 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1267 kcal
|
Fat: 42.74g | Prot: 131.17g | Carbs: 99.01g.
Breakfast: Карлов Двор Сыр Диетический, Огурец (с Кожурой), Гарнец Овсяная Мука. Lunch: Помидоры Черри, Гречка, Морковь, Карлов Двор Сыр Диетический, Растительное Масло. Dinner: Огурец (с Кожурой), Домашняя Ветчина из Индейки. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Простоквашино Творог 0,2%. more...
|
|
2128 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 40 minutes, Sleeping - 7 hours, Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|