Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
117.7 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 52.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1207 kcal
|
Fat: 55.09g | Prot: 89.37g | Carbs: 95.45g.
Breakfast: МКС Сыр Ташлянский Плавленный , Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Пшеничные, Сметана , Клубника, Агрокомплекс Творог Обезжиренный. Lunch: Томатный Сок, Рис Вареный, Куриный Фарш, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), МКС Молоко 0,5%, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, МКС Кефир 1%, Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Изюм, Морковь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
atamovichalena's Weight History
|