Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
69.4 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2134 kcal
|
Fat: 80.91g | Prot: 77.85g | Carbs: 284.35g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Ого Отруби Ржаные, Домик в деревне Кефир 1%, Простоквашино Молоко 2,5%, Миндаль. Lunch: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Яблоко, Котлета Куриная, Вареное Яйцо, Hortex Щавелевый Суп. Dinner: Говядина Отварная, Яблоко. Snacks/Other: Банан, Абрикосы, Капучино, Rainbow Мятное Печенье, Sula Леденцы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|