Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
79.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 61.19g | Prot: 94.18g | Carbs: 138.49g.
Breakfast: Твердый Сыр Пармезан, Кофе с Молоком, Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Запеканка из Кабачков, Борщ с Говядиной. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Зеленый Чай, Ашан Миндаль Сушеный, Мир Сухофруктов Кизил Сушеный, Ашан Киви Сушеный, Ашан Папайя Сушеная, Кофе Латте, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solodunchic's Weight History
|