Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
61.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
840 kcal
|
Fat: 33.32g | Prot: 49.70g | Carbs: 91.41g.
Breakfast: Соевый Соус, Яблоко, Овсяная Каша на Воде, Апельсин, Вареное Яйцо, Чай. Lunch: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Приготовленная Брокколи (без Жира), Перекресток Голень Индейки Бескостная. Dinner: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Ржаные, Семга Слабосоленая, Кофе, Фруктово-Ореховая Смесь. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
|
17223676's Weight History
|