|
вот тебе и углеводный день.... всего один, и так не весело....
|
53 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 59.51g | Prot: 87.43g | Carbs: 151.96g.
Breakfast: Манная Каша на Молоке, Магнит Пита, Кофе с Молоком и Сахаром, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%. Lunch: Говядина Тушеная. Dinner: Сочинский Мясокомбинат Ветчина Филейная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%. Snacks/Other: Акульчев Мяфли, Сухогруз Кальмар Сушеный, Фруктовое Облако Желе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luyba.kulagina's Weight History
|