Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
123 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1457 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 116.72g | Carbs: 130.41g.
Breakfast: Пятерочка Черешня , Наша Ферма Творог 1,8%. Lunch: Кофе с Молоком, Safranbolu Lokumlari, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Dinner: Вино Каберне Совиньон, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Просто Азбука Сыр Маасдам, Вдохновение Шоколад Классический, Danone Творог Мягкий 5%. Snacks/Other: Valio Мороженое Valio Macchiato Sukkaa, Черешня, Safranbolu Lokumlari, Кофе, Safranbolu Lokumlari Лукум с фисташками. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|