Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2018
|
73.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1093 kcal
|
Fat: 71.99g | Prot: 76.69g | Carbs: 123.26g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Любимо Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Оладушки Кукурузно- Рисовые. Lunch: Альпенгурт Сливки 10%, Кофе (Растворимое), Окрошка Моя . Dinner: Сахалин Рыба Камбала Сушено-Вяленая, Окрошка Моя , От Мартина Семечки с Морской Солью. Snacks/Other: Родимая Сторонка Йогурт Живой 3,5%, Артемка Творог 9%. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour, Yoga - 1 hour and 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Victoriy*'s Weight History
|