Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
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81.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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779 kcal
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Fat: 19.76g | Prot: 76.86g | Carbs: 77.10g.
Breakfast: Gurke (mit Schale), Philadelphia Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Mischkornbrot, Kaffee mit Milch. Dinner: Edeka Speisequark Magerstufe, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Tomaten, Cappuccino. more...
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2239 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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 Comments
Es wird! 😊 Hab jetzt endlich einen Kindersitz an meinem Rad. Gestern waren wir schon kurz unterwegs und heute Vormittag auch. Es ist klasse!
03 Jun 18 by member: VinoEna
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