Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
62.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2096 kcal
|
Fat: 66.82g | Prot: 125.65g | Carbs: 249.77g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Denmax Сыр Мягкий, Любятово Хлопья, Цикорий с Молоком. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Капустный Салат, Вареное Яйцо, Гречка Вареная. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Лаваш Армянский, Агрокомплекс Йогурт 10% Густой, Апельсин, Мой протеин. more...
|
|
2765 kcal
|
Exercise:
Resting - 9 hours, Walking (slow) - 2/mph - 5 hours, Sleeping - 8 hours, Weight Training (Bodybuilding) - 2 hours. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bandugan's Weight History
|