Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
54.1 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3148 kcal
|
Fat: 133.72g | Prot: 112.35g | Carbs: 307.96g.
Breakfast: Сахар, Яичница, Плюшка Московская, Помидоры, Самовар Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Ветчина Сочная (Сибирские Колбасы). Lunch: Яблоко, Сахар, Самовар Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный, Шашлык из Свинины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Delicados Начос Оригинальные, Окей Кета Спинка Балык Х/К, Lay's Чипсы, Пиво. Snacks/Other: Пастила, Сладонеж Вафли Ретро, Сыр Бри, Cheese Gallery Сыр Эмменталер, Окей Батон Семейный, Любимо Сгущённое Молоко, Булочка с Маком, Самовар Хлеб Тостовый Ржано-Пшеничный. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Running - 6/mph - 38 minutes, Resting - 13 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
chebakova.maria's Weight History
|