Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2018
|
69 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1215 kcal
|
Fat: 34.34g | Prot: 118.66g | Carbs: 107.42g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные. Lunch: Карлов Двор Сыр Диетический, Protein Rex Батончик Тоффи . Dinner: ЯНТА Творог Обезжиренный, ЯНТА Кефир Обезжиренный, Редис, Лесная Сказка Айран Актив, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Морковь, Гречка Отварная. more...
|
Losing 13.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_zav's Weight History
|