|
☺☺☺☺
|
49.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 38.70g | Prot: 133.17g | Carbs: 132.21g.
Breakfast: Абрикосы, Банан, Капучино, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Помидорка 100% Томатная Паста, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Приготовленная Брокколи (без Жира). Dinner: Kuzina Кекс Брауни с Шоколадом, Fish House Тунец Натуральный, Яичный Белок. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yabloko_437's Weight History
|