|
Ураааа!
Вперед, к цифре 77 на весах!
|
78.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2513 kcal
|
Fat: 103.94g | Prot: 76.28g | Carbs: 305.52g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Сливочное Масло, Белочка Семечки Жареные, Батон, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Мёд. Lunch: Пирожок с Луком и Яйцом, Банан, Пепси Пепси, Белочка Семечки Жареные. Dinner: Сельдь Соленая, Пепси Пепси, Сахар, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Other: Tini Вино Красное Сухое. more...
|
|
2058 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Housework - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|