|
93,300
|
93.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 27.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1194 kcal
|
Fat: 58.58g | Prot: 53.70g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%, Сыр Синий или Рокфор. Lunch: Велком Колбаса Сырокопченая, Суп Овощной, Суп Овощной, Хлеб Бородинский. Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Dove Молочный Шоколад, Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Other: Яблоко Голден, Грейпфрут (Розовый и Красный), Апельсин. more...
|
|
2371 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|