Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
96.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1477 kcal
|
Fat: 61.76g | Prot: 77.98g | Carbs: 164.09g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Овсяноблин, Йогурт Домашний, Семена Льна, Nutiva Семена Чиа, Леовит Кисель Очищающий, Клубника. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Сыр Российский, Сыр Фета, Куриное Филе, Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кефир 2,5%, Чудо Творожок Экзотические Фрукты, Сухофрукты, Овсянка Запаренная. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demonbilly's Weight History
|