elen13yar's Journal, 01 Jun 18

Результаты 7 недели подсчета каллорий:
25.05.18. 1.06.18
74,8(0). 74,8
Ог 97(0) Ог 97
От 81(+3). От 84
Ож103(-1) Ож 102
Об 102(0). Об 102
Олл 58(0). Олл 58
Опл 58(0). Опл 58
Олр 30(0). Олр 30
Опр 30(0). Опр 30
Опг 78(0). Опг 78

74.8 kg Lost so far: 12.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1681 kcal

Fat: 113.41g | Prot: 100.90g | Carbs: 68.30g.   Breakfast: Живой Продукт Урбеч из Мякоти Кокоса, Шоколад, Сибирские Продукты Жмых Кедрового Ореха, Макфа Хлопья Овсяные. Dinner: Клубника, Три Правила Греческий Салат с Мягким Сыром и Пикантной Заправкой, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: SPAR Сыр Гауда, Мясновъ Докторская. more...

584 kcal

Exercise: Прогулка с коляской - 4 hours and 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 4 minutes, Apple Health - 19 hours and 26 minutes. more...