Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
124.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2390 kcal
|
Fat: 95.90g | Prot: 162.75g | Carbs: 199.10g.
Breakfast: Тимоша Рахат-Лукум с Фундуком , Чайхона Пахлава Домашняя, Valio Сыр Английский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Помидоры Черри, Яйцо (Целое). Lunch: Рахат Рахат Лукум, Чайхона Пахлава Домашняя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Овсяно-Пшеничные, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри. Dinner: Наша Ферма Творог 1,8%, Пятерочка Черешня , Магнит Абрикос. Snacks/Other: Лепешка, Овощи Гриль, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Вино Каберне Совиньон. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DmitrijSol's Weight History
|