Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
61.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2181 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 153.61g | Carbs: 244.66g.
Breakfast: Sporty Печенье Шоколад-Кофе, Кофе. Lunch: Куринвя Грудка Отварная без Кожи, Organic Life Томатный Супчик. Dinner: Excess Free Киш Лорен Луковый, Киви. Snacks/Other: Мария Печенье, Parmalat Молоко 0,5%, Банан, Финик, Киндер Шоколад, Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Фрутилад Апельсин Брусника. more...
|
|
1798 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 2 hours, Resting - 14 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
svlight77's Weight History
|