|
кетоны 0,3, глюкоза 5,4 , прошлым вечером кетонов было 1,3
|
103.4 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
989 kcal
|
Fat: 85.78g | Prot: 38.85g | Carbs: 11.58g.
Breakfast: Яйцо, Jarrow Formulas Масло МСТ, Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Бекон, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%. Lunch: Авокадо Авокадо, Окей Кедровые Орешки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|