Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2018
|
108.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3743 kcal
|
Fat: 92.64g | Prot: 182.60g | Carbs: 225.82g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Покровский Хлеб Хлеб 8 Злаков, Жареное Яйцо, Му-У Молоко 2.5%. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Ашан Хлеб 8 Злаков, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Ермолино Пельмени "Домашние", Водка, Кета, Bavaria Пиво Светлое. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
 Comments
Можно подвести промежуточный итог. За 4 месяца почти 8 кг в минус. Вроде как вполне хорошо, 2 кг в месяц. Но собой не доволен, качество тела все еще в полной опе. Прекратив занятия в зале понимаю что режим "лежащего тюленя" вообще не про меня....
Что в целях? Через пару недель все-таки сходить и сделать биоимпедансный анализ. Ну и продолжать дальше сбрасывать жЫр. Определиться с датой операции, хотя нет желания ее делать летом, думаю попытаться протянуть до сентября. С другой стороны-раньше сделаешь, раньше восстановишься... Не знаю, весь в раздумьях.
31 May 18 by member: Семен Во
|
|
Семен Во's Weight History
|