|
Хорошо ☺
|
78.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2273 kcal
|
Fat: 94.53g | Prot: 59.32g | Carbs: 318.29g.
Breakfast: Батон, Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Летний День Молоко 3,2%, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Груши, Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Черноголовка Тархун, Мандарины. Dinner: Белочка Семечки Жареные, Батон, Селедка, EKO Фасоль по-Гречески с Грибами. Snacks/Other: Славянка Конфета Шоколадная, Персики, Озерский Сувенир Чернослив Михайлович, Озерский Сувенир Конфеты Курага Петровна. more...
|
|
1982 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 18 minutes, Resting - 16 hours and 42 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenawz1's Weight History
|