Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
57.2 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 103.18g | Carbs: 101.74g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Помидоры, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Сметана 15%, Корица, Яйцо, С.Пудовъ Мука Овсяная, Данон Творог Мягкий 0%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Lunch: Iberica Маслины без Косточки Mini, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Петрушка, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Пава Пава Филе Грудки Индейки Большое, Сельдерей. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Icestar Брокколи Быстрозамороженная, Clever Фасоль Стручковая, Лента Цветная Капуста Замороженная. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
|
2386 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 1 hour, Hiking - 30 minutes, Cooking - 40 minutes, Watching TV/Computer - 6 hours, Desk Work - 3 hours, Sleeping - 9 hours and 20 minutes, Showering - 15 minutes, Bathing - 20 minutes, Standing - 2 hours, Massage - 25 minutes, Washing Dishes - 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strong_D's Weight History
|