|
❤️
|
79 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1708 kcal
|
Fat: 74.85g | Prot: 97.32g | Carbs: 159.38g.
Breakfast: Свежов Салат Гавайский, Геркулес Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 0,5%, Клубника, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Lunch: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Яичница, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Черешня, Салат с Морепродуктами. Snacks/Other: Диадар Сушки на Фруктозе, Dr. Korner Корнерсы Румяное Яблоко, Черешня, Зеленый Лук, Fish House Форель Слабосоленая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Julia_en_spain's Weight History
|