Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
52.2 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 50.12g | Prot: 112.81g | Carbs: 129.89g.
Breakfast: Кофе, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое), Ясный Луг Молоко 1,5%, Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #2. Lunch: Националь Кускус, Семга Слабосоленая, Куриное Филе Вареное, Premier Of Taste Мягкий Сыр Классический, Quickbury Хлеб Четырехзлаковый. Dinner: Кофе, Ясный Луг Молоко 1,5%, Куриное Филе Вареное, Вологодские Продукты Сметана 15%, Брокколи (Соцветия, Замороженные). Snacks/Other: Апельсин, Now Omega-3, Кофе, Ясный Луг Молоко 1,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
blockb1708's Weight History
|