Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
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94.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1661 kcal
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Fat: 55.98g | Prot: 60.83g | Carbs: 165.70g.
Breakfast: Pan Integral, Clementinas, Infusiones, Infusiones, Hacendado Guisantes Congelados, Clara de Huevo. Lunch: Nuez, Ligeresa Mayonesa, Hacendado Aperitivo de Encurtidos, Coren Pechuga de Pavo Adobado, Heineken Cerveza, Brillante Quinoa Blanca y Roja. Dinner: Sake, Gublins Gublins, Caldo de Carne, Hacendado Biscotes Integrales, Campo Rico Espinacas con Garbanzos. Snacks/Other: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Hacendado Anacardo Natural, Avellanas, Plátano. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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Javier Valentín's Weight History
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