Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
83.4 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1115 kcal
|
Fat: 48.89g | Prot: 75.07g | Carbs: 99.29g.
Breakfast: Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт, Первый Хлебокомбинат Булка Городская, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Грудка Отварная, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей. Dinner: Куриная Отбивная. Snacks/Other: Волжские Просторы Сметана 20%, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|