Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
69.5 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1351 kcal
|
Fat: 52.06g | Prot: 57.36g | Carbs: 169.28g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2.5%, Домик в деревне Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Миндаль. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Яблоко, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Картофель, Мясновъ Котлета Куриная. Dinner: Яблоко. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|