Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
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81 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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890 kcal
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Fat: 28.79g | Prot: 48.91g | Carbs: 122.50g.
Breakfast: Erdbeermarmelade, Butter, Spiegelei, Vollkornbrötchen, Kornspitz, Zitronensaft, Kaffee mit Milch. Dinner: Rindsuppe, Kohlrabi. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Erdbeeren, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Edeka Speisequark Magerstufe, Kaffee mit Milch, Knieküchle, Kaffee mit Milch. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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