|
мда, вот что значит не есть на ночь. сразу вес идет вниз. Всё знаю сама....
|
62.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1878 kcal
|
Fat: 81.94g | Prot: 97.20g | Carbs: 190.79g.
Breakfast: Monin Сироп, Кофе, Яйцо, Умалат Сыр Сулугуни, Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, Кофе, Щедрые Хлебцы Гречневые, Monin Сироп. Lunch: Троекурово Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Ikea Mix Of Grains, Соусе Терияки. Dinner: Ашан Безе Меренги, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Фундук, Банан, Активиа Творожная. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|