|
92,700
|
92.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 26.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 57.98g | Carbs: 197.97g.
Breakfast: Сыр Синий или Рокфор, Творог 5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Суп Овощной, Bio Баланс Био Йогурт Натуральные Злаки. Dinner: Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью, Грейпфрут (Розовый и Красный), Lipton Чай Черный с Ванилью и Карамелью. Snacks/Other: Пряник, Абрикосы, Curtis Чай Зеленый, Curtis Чай Зеленый, Рот Фронт Халва в Шоколаде. more...
|
|
2356 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lanushka-SK's Weight History
|