Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2018
|
62 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1048 kcal
|
Fat: 31.96g | Prot: 73.63g | Carbs: 118.95g.
Breakfast: Ламбер Сыр 50%, Каравай Хлеб Ангарский Дарницкий, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Киви, Лента Банан. Lunch: Куриная Грудка Отварная, ЯНТА Байкальская Сметана 20%, Морковь, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дайкон. Dinner: Скумбрия Холодного Копчения, Помидоры, Дайкон, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ironman Protein Bar Caramel (50г). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina_k38's Weight History
|