Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2018
|
70.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1857 kcal
|
Fat: 87.15g | Prot: 72.91g | Carbs: 197.16g.
Breakfast: Ого Отруби Ржаные Экструдированные, Домик в деревне Кефир 1%, Белый Город Молоко 2.5%, Миндаль. Lunch: SPAR Лазанья, Яблоко, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Хлеб Деревенский Подовый. Dinner: Котлета Домашняя, Сливочное Масло, Яблоко. Snacks/Other: Миндаль, Юбилейное Печенье Традиционное. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|